主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺
地区：中国大陆
年份：2021
简介：该节(jiē )目是由(yóu )芒(🔨)果TV自(🐽)制(🥇)的(📼)一档关注30+女性成长、鼓励女(nǚ )(🤢)性勇(yǒng )敢追梦的(de )励(🆖)志(🥈)综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚(fù )、打(⏬)破标(🎏)签(❣)定义，勇敢出发逐(zhú )(⚫)梦舞(wǔ )台，彰显30+成熟女性(xìng )的(de )坚韧与魅力。